před 4 měsíci

Rád jezdím na horském kole v terénu. Je mi 55 let a při mých vyjížďkách mívám tepovou frekvenci okolo 160-170 za minutu. Mne to nevadí a můžu jet v pohodě dál v této intenzitě, ale neohrožuju se tím zdravotmě? Jsem pouze rekreační sportovec(jednou týdně). Jaroslav

Odpověď
před 3 měsíci

Dobrý den pane Jaroslave, děkujeme za otázku.. velmi těžko se k tomu dá říct něco konkrétně, zda Vám to vyhovuje je to v pořádku:-) Jakmile začnete pociťovat nekonfort sám to asi poznáte, musíte být opatrný a každý tak trošku asi známe své možnosti. Je super, že jezdíte na kole a něco pro sebe samotného děláte, zdravíme a přejeme ještě spousty najetých kilometrů pane Jaroslave:-)